在孕期，准妈妈们对于饮食和营养补充格外谨慎。其中，益生菌这个近年来备受关注的健康元素，也让许多孕妈产生了疑问：有孕妈吃益生菌吗？有影响吗？ 一、孕妈食用益生菌的情况 事实上，不少孕妈会选择食用益生菌。孕期女性身体会发生一系列生理变化，例如激素水平改变、饮食习惯变化等，这些都可能影响肠道菌群的平衡