近年来，益生菌作为一种健康补充品，受到越来越多人的关注。许多人开始尝试将益生菌纳入日常饮食中，以期改善肠道健康、增强。部分人在食用益生菌后，可能会出现胃痛等不适症状，这让不少消费者感到疑惑：益生菌食用后胃痛是否正常？本文将对此进行深入探讨与解答。 益生菌的作用与机制 益生菌是指对宿主有益的活微生