在老年人的健康养生话题中，养胃是至关重要的一环。随着年龄的增长，老年人的肠胃功能逐渐衰退，容易出现、、胃胀等各种肠胃问题。而益生菌，在老年人养胃方面正发挥着越来越重要的作用。 我们来了解一下益生菌的概念。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而