在健康养生备受关注的今天，益生菌作为一种热门的保健品进入了大众的视野。很多人在考虑服用益生菌时，心中都有一个疑问：吃保健品益生菌会拉肚子吗？ 我们要明确益生菌的作用原理。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道、生殖系统内，能产生确切的健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用