什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，常见于人体肠道内。这些微生物可以帮助人体消化食物、增强免疫系统、改善肠道健康等。益生菌以不同的种类存在，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 酵母和益生菌的关联 酵母菌是一种单细胞真菌，常用于面包、啤酒、酸奶等食品的发酵中。与此同时，一些酵母菌也被认