益生菌的作用 益生菌是指对人体有益的生物菌群，主要生长在肠道内。它们通过调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强免疫力，调节肠道运动等作用，对人体健康具有重要意义。因此，现在市面上出现了许多益生菌产品，如益生菌饮料、益生菌口服液、益生菌保健品等，备受欢迎，但是，由于其存在一定的价格负担，许