在日常生活中，拉肚子是一种颇为常见的身体不适症状。它可能由多种原因引起，比如饮食不洁、肠道、食物或者压力过大等。而在应对拉肚子的过程中，益生菌是一种非常值得关注的辅助改善手段。 益生菌，简单来说，是一类对宿主有益的活性微生物。当我们拉肚子的时候，肠道内的菌群平衡被打破，有益菌的数量可能减少，有害菌