随着年龄的增长，中老年人的肠道功能逐渐衰退，益生菌成为了许多中老年人维持肠道健康的选择。但市场上益生菌品牌众多，中老年适合吃什么牌子的益生菌呢？ 一、选择益生菌品牌时的考量因素 1. 菌株种类 - 不同的菌株对人体有着不同的功效。对于中老年人来说，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是比较理想的菌株。双