什么是益生菌 益生菌是指一种有益于人体健康的活菌，它们能够通过调节人体内肠道菌群的平衡，增强肠道免疫力，促进营养物质的吸收和消化等方面对人体产生益处。“益生菌”一词最早出现是在20世纪初医生埃利·梅彻尼克指出，人体内肠道菌群失调会导致多种疾病，补充益生菌则能调节菌群平衡，改善肠道健康。 2个月宝