背景介绍 益生菌是一种帮助增强肠道健康的微生物，它们被广泛认为有助于消化和营养吸收，同时提高免疫系统功能，改善心理健康等。因此，越来越多的人开始加入益生菌进食计划，并希望从中受益。然而，有时也会遇到一些副作用，如背部酸痛等，这是否正常呢？下面我们来了解一下。 益生菌的作用 益生菌是一种有益于人