益生菌是什么？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，也是自然界中许多微生物的一种共同称谓。通常益生菌在肠道和阴道中寄生，并帮助我们消化食物，抵御病菌和强化免疫系统，以保持身体健康。我们往往会通过饮食或安全的细菌药品来摄入益生菌，以帮助我们的身体保持平衡和健康。 益生菌是否会增加排便次数？ 尽管每个