中年人选购益生菌的建议 随着生活水平的提高，现在中年人注重健康饮食、增强免疫力的需求越来越旺盛，而益生菌作为一种常见的健康保健品，备受关注。但是市面上品牌众多、种类繁多，该如何选购适合自己的益生菌呢？以下是一些选购建议。 了解益生菌的种类 益生菌种类繁多，有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同种类