益生菌介绍 益生菌是指在人体内有益于健康的微生物，它们可以通过改善肠道内的微生态环境，增强免疫力，促进消化吸收等方式对人体发挥积极作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 小孩是否可以吃益生菌 根据世界卫生组织的建议，从婴儿期开始就可以适当地补充益生菌，但这需要根据年龄段、身体状况、益