24周可以吃益生菌吃到生吗？ 益生菌是近年来备受关注的一种营养品，不少人都喜欢吃益生菌来保健。但是，很多人对于益生菌的摄入量和使用时长并不清楚，尤其是在长时间、高剂量地摄入下，是否会有负作用？本文将为您详细解答。 益生菌介绍 益生菌是指对人体有益的某些细菌或酵母类微生物。它们通过与人体共生，帮