什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的微生物，常存在于人体内，有助于促进肠道健康和预防疾病。益生菌可以通过食品或保健品得到，常见的包括酸奶、酸菜、乳酸菌等。 益生菌为什么会导致臭气？ 表面上看，益生菌似乎是一种健康食品。但是，吃了较多益生菌会在肠道中产生大量气体，其中包括硫化氢、甲烷、二氧化碳等，