常见的益生菌品种 益生菌是一种具有益生效果的菌类，能够降低肠道内有害细菌的数量，增强肠道免疫力。目前市场上出现了许多不同品种的益生菌，以下是常见的益生菌品种： 1. 双歧杆菌 双歧杆菌是一种人体肠道中最常见的菌类，能够帮助消化、增强免疫力、减轻过敏反应、降低胆固醇等多种作用。 2. 乳酸菌