吃辣椒以后吃益生菌：优化肠道健康的最佳途径 很多人热爱辣椒，爱吃辣椒的同时也带来了一些问题-对肠道健康的影响。许多调查研究表明，辣椒的辣味物质会对消化系统产生刺激作用，同时，辣椒会使消化系统分泌过多的胃酸，导致胃疼、胃灼热等不适症状。此时，吃一些益生菌可优化肠道健康。 益生菌对肠道健康的贡献