吃益生菌不拉绿便便了正常吗？ 益生菌是一种有益于人类身体健康的微生物，可以维护消化道菌群的平衡，增强身体免疫力等。不少人在补充益生菌的过程中会发现自己出现拉绿便便的情况，这究竟是正常的现象还是需要引起注意呢？ 拉绿便便的原因 1.食物颜色：食物、药物的残留物或染料可能是引起绿色便便的原因之一。