乳铁蛋白和益生菌：有益吗？ 乳铁蛋白和益生菌是作为保健品和营养补充剂销售的两种常见的产品。它们被认为对健康有益，尤其是对于肠道健康和免疫系统功能具有帮助。但这些产品确实值得购买吗？我们来看看他们的科学证据。 乳铁蛋白 乳铁蛋白是牛奶中的一种蛋白质，在人乳中也能找到。它可在体内形成铁离子复合物，