为何益生菌在秋季进补更加重要 益生菌在人体内主要起到调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收等作用。而在秋季，气候干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题，而这些问题往往与人体内益生菌水平不足有关。因此，秋季进补益生菌不但可以改善人体内益生菌水平，降低人体内细菌滋生的风险，还能改善皮肤、口腔健康