吃益生菌一天大便四五次什么原因? 益生菌是利用其代谢产物对宿主机体有益的一种微生物，通常存在于人类肠道内。它们可以帮助改善肠道菌群平衡，提高免疫力，促进营养吸收等作用。但是有些人发现，吃了益生菌后，每天大便频率却明显增加，甚至高达四五次。这是为什么呢？ 益生菌对肠道菌群的影响 益生菌可以打破肠