什么是益生菌？ 益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，它们生存在人体内、外，主要居住在肠道、口腔、皮肤等处。益生菌可以抑制有害细菌、增强人体免疫力、促进营养物质的吸收，对人体具有重要的保健作用。 为什么成人需要益生菌？ 随着社会的发展，人们饮食习惯的改变、环境污染等因素，对人体健康的影响越来越