什么是益生菌？ 益生菌是指对人体肠道有益的菌群，它们能够帮助维持肠道微生态平衡，以及对人体的免疫系统、消化系统等起到积极的调节作用。主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人体肠道里，乳酸菌是最多的一类益生菌，主要生长在小肠与大肠之间，针对儿童来说，肠道内还有很多其他有益菌群，如婴儿双歧杆菌等。 益