益生菌粉：改善肠道健康，促进营养代谢 益生菌是指那些能够在肠道内定居并增殖的有益微生物。它们对人体健康有着非常重要的影响，尤其是对肠道健康和营养代谢方面。而益生菌粉则是将这些有益微生物以粉末的形式加以提取和组合，以便更好地供给人们。下面，我们来探讨一下益生菌粉如何帮助您调整肠道健康和促进营养代谢。

什么是益生菌？ 益生菌是对我们人类有益的微生物，通常生存在我们肠道里。它们帮助我们消化和吸收营养物质，并维护我们肠道的健康。在一些食品中，比如酸奶、酸乳和一些保健品中，我们也可以找到益生菌的存在。 益生菌过量可能带来哪些问题？ 虽然益生菌对我们的肠道和身体总体是有益的，但它们过量的摄入可能会带