健活益生菌的功效与作用 随着人们对健康的重视，益生菌逐渐被广泛认识和应用。益生菌是一种友好的微生物，对人体有许多益处。下面将为大家介绍健活益生菌的功效与作用。 1. 改善肠道菌群平衡 肠道是人体内最重要的菌群栖息地，它们能够代谢羟基酪氨酸、色氨酸等物质，合成肠内素、多孔菌素等具有抗菌、免疫调节