什么是菌群失调以及益生菌的作用 菌群失调是指肠道内的微生物群落失去平衡，有害菌的数量增加，有益菌的数量减少。菌群失调可能导致多种疾病，包括消化不良、便秘、腹泻、肠炎、肠易激综合征等等。 益生菌可以帮助恢复肠道内微生物群落的平衡。益生菌是指对宿主有益的菌群，可以促进肠道健康、增强免疫力、预防菌群失