为什么需要益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够生存在人体内并帮助消化、增强免疫力、预防疾病。然而，现代人的饮食结构、生活节奏以及药品使用等都会对人体内微生物群落产生负面影响，导致益生菌数量不足。 因此，补充益生菌就变得十分重要。而益生菌的来源包括饮食、环境和益生菌制剂，其中益生菌制剂