什么是益生菌？ 益生菌指的是一类对人体有益的活菌，它们可以通过口服、局部涂抹等方式进入人体内部，通过调节 microecosystem 的平衡，帮助促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，有助于人体各方面的健康。 益生菌的作用 通过调节人体微生物群落构成和平衡，益生菌可以起到如下几种作用：