益生菌与减脂 益生菌是指一种可以生长在人体内，对人体有益的微生物。它们可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强免疫力等。近年来许多研究表明，益生菌还可以调节人体代谢，从而对减脂有益。 哪种益生菌有助于减脂 目前有许多种益生菌被研究发现对减脂有一定的效果。以下列举几种较为常见的益生菌。 乳酸菌