为什么需要连续一个月吃益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以保护肠道健康、增强免疫力。然而，很多人可能会问：为什么需要连续一个月吃益生菌？以下是相关原因。 益生菌的生存周期 益生菌是一种活性微生物，它们需要在人体内存活才能发挥作用。然而，在人体内，益生菌的生存周期有限，一般只能活几