为什么要在28岁开始尝试益生菌 随着现代社会饮食、作息、环境的多方面压力，人们的免疫力逐渐下降，身体抵抗力也随之降低，导致人们容易生病、容易感到疲惫。而益生菌可以改善肠胃环境、增强免疫力，成为保持健康的重要保障。因此，在28岁开始尝试益生菌是非常必要的，因为这个年龄段人们的免疫力和身体素质达到了一