人体内益生菌群的作用是什么？ 益生菌是指一些对人体有好处的细菌和酵母，在人类肠道中起到重要作用。人体内的益生菌群构成了一个微生态系统，扮演着关键的健康角色。 调节肠道菌群平衡 肠道微生物群落是由多种菌群组成，人类肠道内大约有1000种不同的细菌，这个微生态系统对于维持肠道的健康非常重要。益生菌