三岁每天吃益生菌 益生菌是“好菌”，可以有效帮助肠道健康，增强免疫力，改善消化功能，促进营养吸收等多种功效。对于三岁的宝宝来说，适当地摄入益生菌有助于促进生长发育，预防感染和疾病，提高免疫力。根据专家建议，三岁儿童每日益生菌摄入量应为10亿~50亿个，下面来看看如何让宝宝每天摄入足量的益生菌。