为什么健身人群需要益生菌？ 健身人群由于长时间高负荷运动，导致肠道消化吸收能力下降，免疫力降低，易受到细菌侵害，生病几率也增加。而益生菌可以维护肠道健康，增强免疫力，降低疾病风险。 如何选择适合自己的益生菌？ 1.选择菌种多样的益生菌产品。不同的益生菌起到的作用不同，菌种多样的益生菌产品可以帮