为什么需要益生菌 益生菌是一种有益于肠道健康的微生物。肠道是人体消化、吸收、代谢、免疫等多种功能的主要场所，而益生菌则是人体肠道中的“好菌”，能够维持肠道屏障的完整性，提高免疫力，调节肠道微生态平衡。 然而，现代都市人的生活习惯和压力等因素往往会破坏肠道微生态平衡，导致益生菌数量不足。此时，通过