40岁以上需要补益生菌 随着年龄的增长，人体的免疫力逐渐下降，容易受到疾病的侵害。尤其是40岁以上的中年人，他们面临着众多健康问题，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等。因此，为了保持身体的强健和预防疾病的发生，40岁以上的人需要增加摄入益生菌的量。 什么是益生菌？ 益生菌是一类生活在人体肠道中的