个子矮的人可以吃益生菌吗？ 个子矮这一属性是由基因决定的，吃益生菌并不能改变身高。然而，只要没有特定的健康问题，个子矮的人与身高较高的人一样可以受益于食用益生菌。 益生菌是什么？ 益生菌是一种有益于我们身体健康的微生物。它们生长在肠道中，维持着肠道内菌群的平衡。一些研究表明，益生菌可以帮助消化