益生菌的消化系统效益 益生菌拥有清除消化道有害细菌的功能，用来帮助人们维持肠道健康。肠道中含有大量细菌群落，不同的菌群一起协同工作，帮助机体进行消化吸收和免疫反应。不过如果人体内致病菌或不良微生物增加，肠道就会处于健康风险当中。益生菌则可以通过促进友好菌群的增加来改善肠道功能。此外，益生菌还可以缓