什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”，是指人体内或人体外寄居在人体内部并能对人体有益的菌群。益生菌能够维持人体的肠道菌群平衡，并产生有利于人体健康的代谢产物，有助于保持人体的免疫力，确保消化系统正常工作。 益生菌的使用技巧 在使用益生菌产品之前，需要尽可能清楚自己想要达到的目的与效果。在保