什么是益生菌？ 益生菌是一类可以在人体内生存的微生物，它们可以帮助我们维持肠道菌群平衡，加强免疫力，预防疾病。 为什么需要益生菌？ 肠道是人体重要的代谢器官，它不仅对食物消化吸收起着重要作用，同时还是人体免疫系统的重要组成部分。而肠道微生物群是肠道的“生态系统”，可以影响肠道健康和免疫功能。