什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“友善菌”、“有益菌”，是指生活在人体内可为人体所利用的微生物。益生菌种类繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。常见的益生菌产品包括酸奶、发酵食品、保健品等。 孕期益生菌的作用 孕期，妈妈和宝宝的健康都需要得到保障，而益生菌在此时发挥着重要的作用。首先，益生菌可