什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，在肠道中能起到维护肠道健康的作用。它们可以帮助分解食物，制造营养素，防止有害细菌繁殖等。 为什么需要益生菌？ 肠道是人体中最大的免疫器官，也是人体摄取营养和驱除废物的重要器官。而良好的肠道健康则与益生菌的存在和平衡息息相关。但在现代生活中，不良饮食