介绍 经期是女性生理周期中一段特殊的时期，其间身体会经历一些变化，例如出现月经、荷尔蒙水平改变等等。这些变化也会对身体内部的微生物群落产生影响，因此在经期加强益生菌的补充是非常必要的。 益生菌的作用 益生菌是我们身体内的一种好菌，有助于维持身体内的微生物群落平衡。在经期时，由于荷尔蒙水平的改