益生菌分为哪三种类型图片及其作用简介 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够增强人体免疫力、改善肠道菌群，维持身体健康。根据益生菌的不同特点和作用，可以将其分为三种类型，分别是乳酸菌型、酵母菌型和益生菌混合型。 乳酸菌型 乳酸菌型益生菌是指一类能够产生乳酸的有益菌群。这类益生菌通常生长在肠道