益生菌的功效 益生菌是指对人体有益处的微生物，主要存在于人体的肠道及食物中。它能够维持肠道的微生物平衡，帮助消化养分，促进食物的吸收和代谢。此外，它还能够增强免疫系统，预防肠胃疾病等多种疾病。 因此，益生菌已经广泛被应用于保健食品及药品的生产中，并且在临床治疗中展现出一定的效果。 益生菌并非万