肠道健康的重要性 肠道是人体最大的代谢器官之一，其中70-80%的免疫细胞负责防守外界侵袭。而保持肠道健康，不仅影响人体整体健康状况，还能增强身体的免疫力，降低患上疾病的风险。 益生菌的作用 益生菌可以帮助维护肠道环境中的微生物平衡，确保肠道内有足够的益生菌来对抗有害菌，从而维护肠道健康。同时