为什么要补充益生菌？ 益生菌是一种益生菌群，是人体内的自然菌群之一。它能够促进食物消化，帮助身体吸收营养，并且在体内有很多其他的保护作用。但是，很多人的生活习惯导致益生菌数量减少，例如高热量饮食，大量使用抗生素等等。因此，人们需要补充益生菌来维持身体健康。 益生菌补充剂的种类 目前市面上有很多