什么是益生菌 益生菌是一种益生的微生物，包括多种不同种类的细菌和酵母菌。它们会进入我们的体内，帮助维护身体健康、支持免疫系统、调节肠道功能和促进营养吸收。 为什么需要服用益生菌 我们每天都会摄入大量的细菌，包括好的和坏的细菌。身体中的好细菌通常会帮助我们的身体保持健康。但是，当身体中的坏细菌数