什么是酵素和益生菌？ 酵素和益生菌都是有益于身体健康的微生物，但它们的作用却不同。酵素是一种蛋白质分子，它们能够加速化学反应的速率，使身体中的废物更快地排出。而益生菌是一种活菌，能够在肠道内生长并改善肠道的菌群平衡，提高身体免疫力，增强消化能力。 酵素和益生菌的来源 酵素和益生菌的来源也不同。