酸奶多少天益生菌没了呢？ 酸奶是一种含有益生菌的发酵食品，常常被称之为健康食品。益生菌是指对宿主有益的微生物，口服益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，调节肠道功能，提高机体免疫力，预防腹泻、便秘和胃肠道感染等。那么，酸奶内的益生菌存活时间有多长呢？ 酸奶益生菌种类有哪些？ 酸奶中常见的益生菌有乳酸